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芸能人のネイル

テレビや雑誌等でふと目に付く芸能人のネイルって本当に可愛いですよね。特に目を引いたのが、ローラのネイルアートです。ネイルクイーンでは、2013年も2014年もタレント部門では、ローラさんが受賞しています。テレビに出るたびに、「今日のネイルはどんなかな」と期待してみてしまいます。女優部門では、桐谷美玲さんが受賞したようです。桐谷美玲さんは、自分のブログでもネイルの写真をアップしていていつもとても可愛いネイルをしていますよね。アーティスト部門は、May.Jさんが受賞したようです。May.Jさんも、ブログによくネイルの写真をアップしているようです。May.Jは、見た目も可愛い系というよりは、きれいなお姉さんという感じですが、見た目の印象によく似合うネイルをしていると感じます。メンズ部門では、尾上松也さんが受賞したそうですが、見られる職業ですから、いつもきれいにネイルを手入れされているのでしょうね。スポーツ部門では、安藤美姫さんが受賞したそうですが、フィギュアスケートをしているときも衣装が凝っていたのできっといつも素敵なネイルをされているのでしょうね。川島なお美さんも協会特別賞を受賞していましたが、大人のネイルっていう感じでいつもきれいに手入れをしていそうですよね。芸能人のネイルは、仕事の一部っていう感じもしますが、いつもきれいで刺激を受けますよね。ちなみにネイルをするなら福山市のここがオススメですね。

痩身エステ後は長風呂は控える

若い人たちがいつまでも綺麗でいつづけたい、もっと今の自分を磨きたいと思っている人が増えてきています。別にそれほど太っているわけでもないのにもっと痩せたいと思っている、そういう願望を持っている女性が本当にたくさんいるのです。 それで痩身エステを受けに専門店にやってくるのですが、その時の施術を受けて終わり、と思っている人が多いのです。 自分を磨くためにエステに通うのは結構なのですが、必ず留意しておいてほしいことがあります。これを守らないと体に悪いばかりか健康損なう可能性もあるので十分に注意しなければなりません。 それは痩身エステを受けた後お風呂に入る場合は長風呂は絶対に控えなければなりません。普通にお風呂に入るには構わないのですが、手術を受けた後は長風呂は控えてもらいたいです。 痩身エステを受けた体はかなりの負担を伴っています。そこで長時間風呂に入る事はさらに体に負担をかけ続けることになるのです。できれば手術受けたその日はお風呂に入らないか、もしくはシャワーぐらいの軽いお風呂にしもらうのがありがたいのです。キレイになるためにエステに来たのに体を壊しては何の意味もありません。この点を気をつけてもらいたいのです。

ターンオーバーってなあに?

エステでのピーリング効果。 皮膚の細胞はおよそ28日毎に新しくなっています。 このことをターンオーバーと言います。 ふつう古い角質が落ちると新しい角質が表面に出てきますが、 年齢の増加につれ細胞は28日では角質を均等に取り除くことが 難しくなります。 年代別のターンオーバーはどのくらいかと言うと 20代では28日ごと、30代では40日ごと、40代では55日ごと、 50代では75日ごと、60代では100日ごととなっています。 その為、エステでのピーリングで強制的に古い角質をはがし、 周期を早めることをするとシミやシワに有効に作用します。 理論としては皮膚は表面の角質が除去されたとき、 皮膚の新陳代謝は増加して死んだ角質に取ってかわらなければならないので、 皮膚は一層活発に働くということからきています。 このことからエステでのピーリングは年齢を重ねたほとんどの皮膚に 特に効果的に働きます。 ピーリングの注意としては、粗悪な溶剤を使用すると皮膚に負担をかける危険性があるため、 気をつけること。そして、ニキビ等の傷のある部位に対しても行わないほうがよいでしょう。 その他エステでのピーリング効果としては、皮膚のキメを整えたり血行を改善する効果もあります。

エステでのヘッドスパ

ヘアエステにヘッドスパというものがあります。 専用のジェルやクリームを使って頭皮をマッサージしたり、指圧を行い、マッサージする事により、頭皮の毛穴の汚れも取り除くクレンジング効果と、毛髪の保湿やトリートメント効果があります。 主に美容室などで気軽に行う事ができ、所用時間はマッサージが20分〜30分です。 頭部のマッサージによりつぼ押しの効果もあるので毛髪のエステと共につぼ押しの効果もあり、心身共にリフレッシュする事ができます。 エステサロンでもヘッドスパは行われている所がありますが、美容室が主に一般的です。 最近では炭酸泉という炭酸を含んだ液体によるヘッドスパも行われており、クリームやジェルスパなどより値段が安価で人気です。 炭酸泉によりヘッドスパはカラーリングやパーマなどを行った後に炭酸泉を使うと、シャンプーでは落ちきれなかった薬剤を落とす効果があり、また、トリートメント効果もあるので髪の毛がしっとりします。 頭のつぼ押しとトリートメント効果と毛根の洗浄効果があるのがヘッドスパの特徴です。 価格は炭酸泉が1000円前後、クリーム、ジェルが5000円前後で美容室では行えるのが平均的です。 ヘアエステとして人気があります。

美肌の手助けに!

お肌からうるおいがなくなると、シワができやすくなり、シミ、たるみなど、さまざまな老化現象が起こるようになります。 市販の保湿化粧品や美顔器だけではなかなか若い頃のような美肌は取り戻せないので、そんなときはエステサロンでフェイシャルエステを受けるようにしましょう。 フェイシャルエステを受けると、お肌にうるおいも戻ってきますし、顔がすっきりとしてスリムになるので、小顔になることも出来ます。 ハンドマッサージなどの施術は、フェイスラインの余分な脂肪を落として、キュッとした肌に引き締めることが出来るからです。 サロンで行うフェイシャルエステは、エステティシャンのハンドテクニックと共に、フェイシャルマシンと並行して行われることが多いようです。 これらの施術を受けると、血行が促進されて、新陳代謝が良くなるので、くすみも解消出来ますし、むくみやたるみなどもなくせるので、もちもちとした美肌になることが出来ます。 年齢を重ねた肌は全体的に下の方に垂れ下がりやすくなりますが、これはフェイシャルエステを行うと必ず治すことが出来ます。 うるおいとハリのある美肌を取り戻したい方はぜひ、近隣の評判の良いサロンに通い、施術を受けるようにしましょう。

ボディエステでマッサージによる血行促進

集客できるエステサロンはこういうことをしっかりと書いています。エステティックサロンに行ったことがありますか。中でもボディエステは血行促進の効果があり、それにより肌のツヤが出るといわれています。血行を良くすることで身体に溜まった老廃物やリンパが流れます。そして、尿や汗、便となって体の外に出ていくのです。  私たちは何もしないと年々、身体の中に老廃物が溜まり、それが、むくみや冷えの原因になったり体調が悪くなったり肌がくすんできたりします。そうすると太りやすくもなるので身体を労わることを積極的にした方が良いのです。  血行が良くなると自然と老廃物が排出され身体も軽くなります。ボディエステに通ったり、運動したり、身体を温める食べ物を積極的に取り入れることが大切です。  特にボディエステを受けるとプロのエステティシャンから身体に良いツボを中心に押してもらえたり、リンパが集中しているために老廃物が滞りやすいポイントを重点的に流してもらえるので効果覿面です。また血行が良くなるようにマッサージに効果がある専用のオイルなどを使ってスムーズにマッサージします。施術の最中は、いい香りのアロマオイルに癒され心地よいマッサージで気持ちも身体も軽くなります。施術後は身体がポカポカして血行が良くなり肌のくすみも取れるという、うれしい、おまけも付いて来ます。

初めて整体院に行くときの注意

整体院に行くきっかけは人それぞれだと思います。たとえば腰痛や肩こりといった慢性的な悩み。体がゆがんでいるのではないかという不安、更年期障害や産後太りで門をたたく人もいるようですね。そんな整体院に初めて行く場合は、その整体院がどういった整体を得意としているか、先生はどのような人なのかをリサーチすることをお勧めします。できればその整体院に実際通っている人に、感想を聞くのも良いでしょう。整体の方法は様々あり、ソフトなものやハードなもの、必ずしも自分の症状にあうとは限りません。また、どうしても体を触れられるものなので、先生との相性というものも存在します。整体院で初めて施術を受ける時には、前日から飲酒を避け、食事も腹八分目以下程度に留めておきましょう。水分は多めに摂り、リラックスして臨みましょう。整体の方法にもよりますが、体を任せて伸び縮みさせることが多く、血行も良くなります。必要以上に血行が良くなり過ぎないように飲酒は控えた方が良いですし、食べすぎも良くありません。運動後の状態に近いので脱水症状を起こさないように水分はしっかり補給しておきましょう。そのほか、その整体院の指示に従って、より良い施術を受けられるように準備していくようにしましょう。

ハワイ由来のエステ!ロミロミとは!?

ハワイ発祥のロミロミは、古くからハワイアンが医療の一つとして行ってきたマッサージの手法です。伝承の由来はポリネシアンとされ、ハワイに伝わってから医学的治療の一つとしてその技術が発展してきました。「ロミ」という言葉には押す・擦る・圧迫するという意味があり、その名の通り、人の手を使って全身をマッサージをしながらリンパの流れを正常にして心身のバランスを整えるエステです。肘を使って肩甲骨の間のリンパを流す姿が特徴的で、主にアロマオイルを併用しながら行います。オイルを使用することでマッサージの動きを滑らかにするだけではなく、肌の保湿やケアにもなります。アロマオイルの良い匂いとハワイを思わせる落ち着いた音楽で施術されながらリゾート気分を味わい、リラックスできるため、女性に人気の高いエステです。ハワイはもちろん、日本のエステサロンでも施術を受けることができます。疲労回復、コリほぐしなどに効果があり、上半身だけだけなど部位を選ぶことが可能です。時間ごとに料金が異なる場合が多いのでその時の状態に合わせて利用することができます。本場ハワイでは出張サービスなども行っており、街頭を歩けばロミロミサロンが沢山見受けられます。

インドネシア由来のエステ!バリ式マッサージとは!?

インドネシアは世界でも有数のリゾート地ですが、エステの本場でもあります。バリ式マッサージというのはこのインドネシアのバリで出来たジャワ王宮が発祥のマッサージメソッドで行う、五感で感じるヒーリングマッサージのことを言います。動作をゆっくり、じわっと行うことにより、血流循環が良くなり、全身が解されていき、深いヒーリング効果が得られます。インドネシアのバリ島では列記とした民間療法として定着されている素晴らしいエステです。バリ式マッサージはエステの真髄を理解する為には特に大切とされているエステ療法です。バリ式マッサージで主に使われている手法がクリームバス、フェイスマッサージ、ボディマッサージ、また、痩身効果がとても期待できるマッサージである為、スリミングマッサージです。余りにも効果が高く、身体への健康美容メリットがとても大きい為に本場で施術技術を習得し、世界に浸透している実にクオリティーの高い、エステがバリ式マッサージなのです。疲れが抜けない、どうしようも無い時にはこのバリ式マッサージがお勧めです。一度で絶大な効果を得られ、身体の内側からじわじわとデトックスされていくのが実感出来ます。エステの本場インドネシアの伝統ある技術で行われるクライアントの心身の悩みや期待に答えてくれるエステです。

タイ由来のエステ!タイ古式マッサージとは!?

エステで最近よく聞かれるタイ古式マッサージとはどのようなものでしょう。エステで行っているタイ古式マッサージというのは、マッサージとストレッチングの良いところを取り入れています。もともとタイ古式マッサージはインド由来なので、ヨガの流れを受けています。流派として大きく2つがあり、バンコクを中心とした南部のものは指圧が、チェンマイを中心とした北部のものはストレッチが中心となっています。どちらも、指圧やストレッチによって血液やリンパの流れを整えていくことを目指すものです。特に足の裏から足の付け根にかけてに広がるツボを中心に施術が行われます。指圧に痛いというイメージを持つ人もいますが、実際はゆっくりと深く指圧を行いますので、じんわりとした刺激が得られ、リラックスすることができます。マッサージ後は副交感神経が優位となって、心拍や呼吸の状態が整ってきます。また、ストレッチでは、日常では使わない筋肉も、ストレッチすることでほぐすことができ、爽快感が味わえます。エステによって施術に違いがあり、足湯を受けられたり、他のツボとセットのコース設定があったり、サービスは多様です。マッサージにより、新陳代謝が活発になるので、ダイエット効果や健康効果も期待できます。